Про талию и в целом про женскую красоту

Форум » РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЕМ » Про талию и в целом про женскую красоту » Ответить

Про талию и в целом про женскую красоту

солнышко: По просьбе форумчан открываем тему про талию, диеты, макияж и прочие женские штучки.

Ответов - 94, стр: 1 2 3 4 5 All

солнышко: Я сидела на кефирной диете неделю, но толка никакого Видн судьба у меня на шар-пеябыть похожей

FlaiFlau: солнышко пишет: Видн судьба у меня на шар-пеябыть похожей тогда я на ротвейлера злая как сука

бегемот и фокс: Могу рассказатть как с этой самой талией распрощаться .А вот как снова найти-ПРОБЛЕММА

FlaiFlau: бегемот и фокс пишет: .А вот как снова найти-ПРОБЛЕММА может плохо искала

солнышко: FlaiFlau пишет: тогда я на ротвейлера злая как сука Могу свой прошлый аваторчик продать

бегемот и фокс: FlaiFlau Чес слово искала,только не долго .Муж вкуснастями балует.А я женщина слабая ..вот и результат

Olya: За время беременности набрала 28 кг , после родов 15 кг ушли сами , потом через пару месяцев еще 3 кг. Оставалось 10 кг. Вот сейчас сижу на диете за 1 месяц сбросила 4,5 кг. Мой способ: Первые три дня только сок(апельсин, грейпфрукт, ананас) разведеный 50 на 50 с водой. (Скажем так разгрузочные дни), за эти 3 дня 3кг ушло. И потом отказалась от: хлеба, макарон, майонеза, кока-колы, мяса, картошки, сладостей. + Бассейн + Антицеллюлитный массаж + Обруч. Способ проверенный, уже так худела на 15 кг

солнышко: Надо проверить на себе. Я дога завела- может такая же стройная стану

FlaiFlau: солнышко пишет: Могу свой прошлый аваторчик продать не купить не могу денег нет, могу обменять на ротвейлеров

солнышко: FlaiFlau пишет: не купить не могу денег нет, могу обменять на ротвейлеров Нееееееее нельзя! Я тада стану большая и в складочку Я купила себе аппликатор с иголками из нескольких металлов. И с помощью гальванических токов худею. Заоно и спину подлечу. Йог я Потом вся спина в дырочку(точечку)

march-m: А я в прошлом году весной в салон на кровать НУГА БЕСТ пошла и там же пояс на проблемные места ставила. Скажу сразу -больно очень, потом только привыкаешь кое-как. Но за неделю сбросила 3 кг долой. А кто-нибудь пробовал пластыри Люсеро?

Redaktor: Итак, девочки, рассказываю! Замуж вышла в 95 г. весом 68. Мечта! После последнего роддома было ... (уже три цифры)!!! Что только не делала! На чем только не сидела! Как только себя не истязала...Что только не пила... Увидела пару раз себя на чужих фотках...Думала помру от разрыва сердца такой был шок! Вещи перестала покупать, решила что буду худеть! Начала более досканально изучать все представленные препараты в аптеках и отзывы на форумах. Главное ведь толчок дать и уже будешь и мыслить по другому и чувствовать себя! Особенно когда одежда, висевшая годами в шкафу начинает застегиваться, а потом быть свободной... Вообщем для себя выбрала МЕРИДИА. Есть не хочется вообще. А если и ешь сладкое (ну понимаете что не по полторта!), то не поправляешься. Так пропила ее 2 месяца, потом познакомилась с Руданевской и она посоветовала ЛИНДАКСУ. Состав тот же, но почти в 2 раза дешевле. Мне лично даже больше она понравилась. В некоторых аптеках можно купить и без рецепта. От 720 до 820р. Дороговато, но оно стоит того. Я уже вещи ношу, которые даже не надеялась одеть! И думаю, понимаете, что уже психологически даже начинаешь есть по другому. Я спокойно готовлю дома, пеку. И даже могу отказаться от торта, когда рядом все его едят-просто уже не хочется возвращаться назад! И вообще хочу до 68 опять дойти и встать на ролики! Ну так, что? Кто со мной? Давайте делиться здесь успехами похудения? Легче, когда тебя поддерживают!

FlaiFlau: Redaktor пишет: ЛИНДАКСУ. А мне про этот препарат Валентина рассказывала. Я на выставке заметила как она похудела. Вот только не успела ей комплимент сделать

Gvendolin: Redaktor пишет: ЛИНДАКСУ. А противопоказаний много?Он не сильно вредный?А то печенку жалко...

FlaiFlau: Линдакса - средство для похудения на остове сибутрамина. Линдакса производится в Чехии, фармакологической компанией “Zentiva” Производители уверяют, что препарат не вызывает привыкания, а наоборот - избавляет от зависимости к еде. Линдакса направлен на людей со слабой силой воли, которые самостоятельно не могут расстаться со своим образом жизни. Основной принцип действия препарата для похудения Линдакса основан на балансирование таких веществ, как сератонин и норадреналин. Линдакса препятствует расходу сератонина в организме, поддерживая его постоянно высокий уровень (проще говоря, мы еще не ели, а нам уже приятно и сыто). Кстати, сибутрамин разрабатывался именно, как лекарство от депрессии, его еще называют таблеткой “хорошего настроения”. Таким воздействием Линдакса позволяет избегать негативных последствий от уменьшения калорийности и других “ущемлений” в еде, позволяет нашему организму избавится от усталости. Но следует напомнить, что кроме достоинств Линдакса имеет и серьезные противопоказания: людям страдающим артериальной гипертензией этот препарат точно не подойдет. Линдакса повышает уровень норадреналина и влияет на артериальное давление. Как бы то ни было, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед применением препарата для похудения Линдакса.

FlaiFlau: Русское названиеСибутрамин* Латинское названиеSibutramine* Химическое название1-(4-Хлорфенил)-N,N-диметил-альфа-(2-метилпропил)циклобутанметанамин (и в виде гидрохлорида) Брутто-формулаC17H26ClN Код CAS106650-56-0 ХарактеристикаСибутрамина гидрохлорида моногидрат — кристаллический порошок от белого до кремового цвета. Растворимость в воде: 2,9 мг/мл при pH 5,2. Коэффициент распределения (октанол/вода): 30,9 (pH 5,0). Молекулярная масса 334,33. ФармакологияФармакологическое действие - анорексигенное.Ингибирует обратный захват нейромедиаторов — серотонина и норадреналина из синаптической щели, потенцирует синергические взаимодействия центральных норадреналин- и серотонинергической систем. Уменьшает аппетит и количество потребляемой пищи (усиливает чувство насыщения), увеличивает термогенез (вследствие опосредованной активации бета3-адренорецепторов), оказывает влияние на бурую жировую ткань. Образует в организме активные метаболиты (первичные и вторичные амины), значительно превосходящие сибутрамин по способности ингибировать обратный захват серотонина и норадреналина. В исследованиях in vitro активные метаболиты блокируют также обратный захват дофамина, но в 3 раза слабее, чем 5-НТ и норадреналина. Ни сибутрамин, ни его активные метаболиты не влияют на высвобождение моноаминов и активность МАО, не взаимодействуют с нейротрансмиттерными рецепторами, включая серотонинергические, адренергические, дофаминергические, бензодиазепиновые и глутаматные (NMDA), не оказывают антихолинергического и антигистаминного действия. Ингибирует захват 5-НТ тромбоцитами и может изменять функции тромбоцитов. Снижение массы тела сопровождается увеличением концентрации в сыворотке крови ЛПВП и понижением количества триглицеридов, общего холестерина, ЛПНП и мочевой кислоты. Во время лечения наблюдается незначительный подъем АД в покое (на 1–3 мм рт.ст.) и умеренное учащение пульса (на 3–7 уд./мин), но в единичных случаях возможны более выраженные изменения. При одновременном применении с ингибиторами микросомального окисления увеличивается ЧСС (на 2,5 уд./мин) и удлиняется интервал QT (на 9,5 мс). В 2-годичных исследованиях на крысах и мышах при использовании доз, в результате введения которых наблюдаемая суммарная площадь под кривыми концентрация — время (AUCs) для двух активных метаболитов превышала таковую при приеме МРДЧ в 0,5–21 раза, повышал частоту возникновения доброкачественных опухолей интерстициальной ткани яичек преимущественно у самцов крыс. Канцерогенного действия у мышей и самок крыс не обнаружено. Не оказывает мутагенного действия, не влияет на фертильность. При введении крысам доз, AUCs обоих активных метаболитов для которых в 43 раза превышала наблюдающуюся при приеме МРДЧ, тератогенного действия не выявлено. Однако в исследованиях, проведенных на кроликах линии Dutch Belted в условиях, когда AUCs активных метаболитов сибутрамина была в 5 раз больше, чем при использовании МРДЧ, у потомков были обнаружены аномалии физического развития (изменение формы или размеров мордочки, ушной раковины, хвоста, толщины костей). После приема внутрь быстро всасывается из ЖКТ не менее чем на 77%. При «первом прохождении» через печень подвергается биотрансформации под влиянием изофермента CYP3A4 цитохрома P450 с образованием двух активных метаболитов (моно- и дидесметилсибутрамин). После приема разовой дозы 15 мг Cmax монодесметилсибутрамина составляет 4 нг/мл (3,2–4,8 нг/мл), дидесметилсибутрамина — 6,4 нг/мл (5,6–7,2 нг/мл). Cmax достигается через 1,2 ч (сибутрамин), 3–4 ч (активные метаболиты). Одновременный прием пищи понижает Cmax метаболитов на 30% и увеличивает время ее достижения на 3 ч, не изменяя AUC. Быстро распределяется по тканям. Связывание с белками составляет 97% (сибутрамин) и 94% (моно- и дидесметилсибутрамин). Равновесная концентрация активных метаболитов в крови достигается в течение 4 дней после начала лечения и примерно в 2 раза превышает плазменный уровень после приема разовой дозы. T1/2 сибутрамина — 1,1 ч, монодесметилсибутрамина — 14 ч, дидесметилсибутрамина — 16 ч. Активные метаболиты подвергаются гидроксилированию и конъюгации с образованием неактивных метаболитов, которые экскретируются преимущественно почками. ПрименениеКомплексная поддерживающая терапия больных с избыточной массой тела при алиментарном ожирении с индексом массы тела от 30 кг/м2 и более или с индексом массы тела от 27 кг/м2 и более, но при наличии других факторов риска, обусловленных избыточной массой тела (сахарный диабет типа 2, дислипопротеидемия). ПротивопоказанияГиперчувствительность, наличие органических причин ожирения, нервная анорексия или нервная булимия, психические заболевания, синдром Жиля де ла Туретта, ишемическая болезнь сердца, декомпенсированная сердечная недостаточность, врожденные пороки сердца, окклюзионные заболевания периферических артерий, тахикардия, аритмия, цереброваскулярные заболевания (инсульт, транзиторные нарушения мозгового кровообращения), артериальная гипертензия (АД >145/90 мм рт.ст.), гипертиреоз, тяжелые нарушения функции печени или почек, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, сопровождающаяся наличием остаточной мочи, феохромоцитома, глаукома, установленная фармакологическая, наркотическая и алкогольная зависимость, одновременный прием или период менее 2 нед после отмены ингибиторов МАО или других препаратов, действующих на ЦНС (в т.ч. антидепрессантов, нейролептиков, триптофана), а также других препаратов для уменьшения массы тела. Ограничения к применениюЭпилепсия, моторно-вербальный тик (непроизвольные сокращения мышц, нарушение артикуляции), детский и пожилой возраст (безопасность и эффективность применения у детей до 18 лет и у людей старше 65 лет не определены). Применение при беременности и кормлении грудьюПри беременности не рекомендуется (адекватные и строго контролируемые исследования у женщин не проведены). Категория действия на плод по FDA — C. Неизвестно, проникают ли сибутрамин и его метаболиты в грудное молоко. В период грудного вскармливания применение не рекомендуется. Побочные действияВ плацебо-контролируемых исследованиях 9% пациенток, получавших сибутрамин (n=2068) и 7% пациенток, получавших плацебо (n=884), прекратили лечение из-за возникновения побочных эффектов. В плацебо-контролируемых исследованиях наиболее частыми побочными эффектами были сухость во рту, анорексия, инсомния, запор, головная боль. Далее указаны побочные эффекты, которые отмечались у пациентов, принимавших сибутрамин, с частотой ≥1% и более часто, чем в группе плацебо. Рядом с названием указана частота встречаемости данного побочного эффекта в группе принимавших сибутрамин, в скобках — аналогичные данные в группе плацебо. Организм в целом: головная боль — 30,3% (18,6%), боль в спине — 8,2% (5,5%), гриппоподобный синдром — 8,2% (5,8%), случайная травма — 5,9% (4,1%), астения — 5,9% (5,3%), абдоминальная боль — 4,5% (3,6%), боль в груди — 1,8% (1,2%), боль в шее — 1,6% (1,1%), аллергические реакции — 1,5% (0,8%). Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови (кроветворение, гемостаз): тахикардия — 2,6% (0,6%), вазодилатация (гиперемия кожи с ощущением тепла) — 2,4% (0,9%), мигрень — 2,4% (2,0%), гипертензия/повышение АД — 2,1% (0,9%), сердцебиение — 2,0% (0,8%). Со стороны органов ЖКТ: анорексия — 13,0% (3,5%), запор — 11,5% (6,0%), повышение аппетита — 8,7% (2,7%), тошнота — 5,9% (2,8%), диспепсия — 5,0% (2,6%), гастрит — 1,7% (1,2%), жажда — 1,7% (0,9%), рвота — 1,5% (1,4%), обострение геморроя — 1,2% (0,5%). Со стороны опорно-двигательного аппарата: артралгия — 5,9% (5,0%), миалгия — 1,9% (1,1%), тендосиновит — 1,2% (0,5%), заболевания суставов — 1,1% (0,6%). Со стороны нервной системы и органов чувств: сухость во рту — 17,2% (4,2%), инсомния — 10,7% (4,5%), головокружение — 7,0% (3,4%), нервозность — 5,2% (2,9%), тревога — 4,5% (3,4%), депрессия — 4,3% (2,5%), парестезия — 2,0% (0,5%), сонливость — 1,7% (0,9%), возбуждение — 1,5% (0,5%), эмоциональная лабильность — 1,3% (0,6%), изменение вкуса — 2,2% (0,8%), заболевания уха — 1,7% (0,9%), боль в ухе — 1,1% (0,7%). Со стороны респираторной системы: ринит — 10,2% (7,1%), фарингит — 10,0% (8,4%), синусит — 5,0% (2,6%), усиление кашля — 3,8% (3,3%), ларингит — 1,3% (0,9%). Со стороны кожных покровов: сыпь — 3,8% (2,5%), потливость — 2,5% (0,9%), Herpes simplex — 1,3% (1,0%), акне — 1,0% (0,8%). Со стороны мочеполовой системы: дисменорея — 3,5% (1,4%), инфекции мочевыводящих путей — 2,3% (2,0%), вагинальный кандидоз — 1,2% (0,5%), метроррагия — 1,0% (0,8%). Прочие: генерализованный отек — 1,2% (0,8%). ВзаимодействиеИнгибиторы микросомального окисления, в т.ч. ингибиторы CYP3A4 цитохрома P450 (кетоконазол, эритромицин, циклоспорин и др.) понижают клиренс сибутрамина. Средства, обладающие серотонинергической активностью, повышают риск развития серотонинового синдрома (ажитация, потливость, диарея, повышение температуры тела, аритмия, судороги и др.). ПередозировкаСимптомы: усиление выраженности побочных эффектов, наиболее часто — тахикардия, повышение АД, головная боль и головокружение. Лечение: прием активированного угля, симптоматическая терапия, мониторинг жизненно важных функций, при повышении АД и тахикардии — назначение бета-адреноблокаторов. Способ применения и дозыВнутрь, 1 раз в сутки (утром), начальная доза — 10 мг (при плохой переносимости возможен прием 5 мг); в случае недостаточной эффективности через 4 нед дозу увеличивают до 15 мг/сут. Длительность лечения — 1 год. Меры предосторожностиНеобходимо контролировать уровень АД и частоту пульса каждые 2 нед в первые 2 мес лечения и затем — 1 раз в месяц. У пациентов с артериальной гипертензией при уровне АД >145/90 мм рт.ст. контроль должен осуществляться тщательнее и чаще, а в случае дважды зарегистрированного подъема АД >145/90 мм рт.ст. лечение следует прекратить. Появление во время терапии боли в грудной клетке, прогрессирующего диспноэ (нарушение дыхания) и отеков нижних конечностей может указывать на развитие легочной гипертензии (в этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу). Не рекомендуется одновременный прием препаратов, увеличивающих интервал QT (астемизол, терфенадин, антиаритмические и другие средства), средств, содержащих эфедрин, фенилпропаноламин, псевдоэфедрин и др. (опасность повышения АД и увеличения ЧСС), а также других анорексигенных средств с центральным механизмом действия. С осторожностью следует назначать на фоне гипокалие- и гипомагниемии, при нарушении функции печени и почек легкой и средней степени тяжести. Женщины детородного возраста в период лечения должны использовать адекватные меры контрацепции. Следует иметь в виду, что сибутрамин может уменьшать слюноотделение и способствовать развитию кариеса, периодонтальных заболеваний, кандидоза и дискомфорта в полости рта. В период лечения рекомендуется ограничивать употребление алкоголя. Не следует применять во время работы водителям транспортных средств и людям, профессия которых связана с повышенной концентрацией внимания. Особые указанияПрименение возможно только в тех случаях, когда все другие мероприятия, направленные на понижение массы тела, малоэффективны. Лечение должно осуществляться под контролем врача, имеющего опыт коррекции ожирения в рамках комплексной терапии (диета, изменение привычек питания и образа жизни, повышение физической активности). Период приема в дозе 15 мг должен быть ограничен во

Валентина: кароч, фигня это все-главное результаты на лицо. тебе FlaiFlau не понять када сидишь злой как собака от голода уже второй месяц, а толку ноль! вот тогда и плюешь на всякие аннотации я живой тому пример))))и свидетели есть Светка с бульдогом, Катя, ну и больше не могу сказать кто помнит меня какой я была

Валентина: FlaiFlau пишет: Я на выставке заметила как она похудела. Вот только не успела ей комплимент сделать слушаю....

Валентина: в общем вся предистория...жила себе девочка Валя и в свои 21 весила 67 кг при росте 176, но в связи с отсутствием мозга она выпила таблетки - постинор! (кстати у кого такие же проблемы с мозгами как у меня - НЕ ПЕЙТЕ!)ииии понеслоооо....за полгода +20 кг, нереааааальные пробелемы с лицом и в добавок ко всему - невозможность забеременеть ну и все такое....иду к врачу, эндокринологу, сдаю анализы - мужские горомны в 9 раз больше номы. норма 1.2 у меня - 9 с чем то. это к теме о постиноре врач узнает про постинор и говорит - почему вы дурочки его пьете, его же за границей даже не продают! используют только в полиции в случаях изнасилования, а вы его пачками жрете.... ну кароч после драки кулаками не машут....

FlaiFlau: Валентина пишет: слушаю.... потом, я пошла собак кормить

FlaiFlau: Валентина пишет: (кстати у кого такие же проблемы с мозгами как у меня - НЕ ПЕЙТЕ!) а у кого совсем нет можно?

ari100krat: Катя тебе можно!

Валентина: FlaiFlau пишет: а у кого совсем нет можно? когда их нет - это тоже проблема блин такое сочинение написала - и на тебе - ошибка загрузки страницы

FlaiFlau: Валентина пишет: блин такое сочинение написала - и на тебе - ошибка загрузки страницы вот так про меня плохо писать. Даю совет хакера писать нужно в блокноте или ворде а потом копировать

Валентина: ну написат опять на лист А4 не получится - сокращу чем тока не пробовала худеть - не получается - спорты, диеты - ноль результата. ну врач назначил линдаксу. (кстати официально одобрено минздравом!)за 3 месяца - минус 12 кг. бросила пить таблетки - новый год - плюс 2 кг. и все))))держусь но все таки мое мнение - сначала к врачу!

Валентина: кста, на сколько помню что мне сказал врач - чем старше человек - тем хуже работают таблетки, и на мужиков действует плохо...видать путь к их сердцу не забьешь никакими линдаксами!

Валентина: еще - таблетки назначают при индексе массы тела больше 26 (считать так - рост делить на вес в квадрате)

солнышко: Все! буду худеть!

Redaktor: FlaiFlau Катюха, а у цитрамона никогда не читала противопоказания??? А нейрохирурги считают его лучшим средством от головной боли,т.к. он весь выводится...

Olya: Я вот лично против всяких таблеток для похудания...

Валентина: Olya пишет: Я вот лично против всяких таблеток для похудения... это не таблетки для похудения - такие как БАДы. я же говорю что одобрено минздравом. действуют они не на жир! а на аппетит. гормон сибуртамин - гормон насыщения, т.е. отбивает тягу к еде. мне врач сказаал что помогают "не жрать" в 90% случаев. я начала пить когда - первую неделю результата - ноль. ну думаю, я попала в те 10% кому не помогает. а жней через десять сижу ем, съела ложки три и чувствую - не лезет больше - и ощущение такое - как будто я не три ложки съела, а три тарелки. еще пример - сижу на работе в обед. захотела есть - а нечего. ну я чайку с сахарком выпиал - чувствую - наелась и потом есть захотела только вечером. ну конечно в крайности впадать тоже не надо. пить таблетки эти и есть одну капусту - на мой взгляд глупо! и еще. они не отбивают аппетит полностью, они просто помогают раньше выйти из за стола. есть хочется так же как и до этого - утром, в обед и вечером. и еще - становится абсолютно все равно что есть - суп, или котлеты, или овощной салат. пропадает фанатизм к еде!

Ирина&Микки: Я после замужества поправилась))) Все пыталась худеть разными способами. Сидела на кремлевской диете, за месяц потеряла 8 кг, потом за следующие два набрала еще больше. Для себя нашла лучшую диету - не есть после шести. Реально действует, хоть и не быстро, но зато надежно! С утра могу пирожку схомячить - и совесть спокойна и талия не расплывается Врач (эндокринолог) советовала Меридию. Но я боюсь пить таблетки, т.к. еще детей хочу родить

Olya: Ирина&Микки пишет: Для себя нашла лучшую диету - не есть после шести. У меня многие знакомые худеют таким способом .

Olya: Валентина пишет: это не таблетки для похудения - такие как БАДы. я же говорю что одобрено минздравом. Понятно.

Светик: Подскажите, а где в Волгограде можно купить Линдаксу без рецепта? Я уже 9 лет посещаю спортзал 2 раза в неделю,постоянно стараюсь следить за питанием,но последние 2 года вес растет. При росте 166 после родов стала весить 70 кг. Пошла на фитнес- за 4 мес. - 13 кг, удерживала вес 6,5 лет +- 2 кг,но сейчас - дело труба - достигла 66 кг!

ari100krat: Девочки, я в принципе мало ем. Один раз в день для меня "за глаза". Когда сильная загруженность работой могу вообще забыть покушать. Вот и скажите, кто меня видел, можно по моей комплекции сказать, что я равнодушна к еде? Мало того я не ем сладкого! Торта, шоколадки,булочки, печенюшки и т.д. - это не мое! Глюкозу получаю из сладких напитков - чай, преимущественно кофе. Не пью никаких лимонадов, только минералку. После вторых родов понесло +20кг. И не хотят уходить не в какую. Сама понимаю, что после операции (кесарево) идет какой-то гормональный дисбаланс и нарушение обмена веществ, но как с этим бороться не знаю! В первую очередь меня интересует борется ли этот препарат с проблемами в организме?!

Валентина: Светик редактор написала цену. но в волгофарме самая дешевая. я беру - 660. 30 тебл. дозировка 10мг. на месяц. (и еще у нас аптека со скидкой - получается 630) ее продают когда по рецепту. когда без рецепта. смотря какой аптекарь. мне проще - у меня рецепт есть заходите , спрашиваете линдаксу. если говорят - а рецепт? говорите - фу, блин, всегда без рецепта покапала - дома забыла. и идете в другую аптеку только вот боюсь что тем кому надо сбросить 1-2 кг...таблетки - не вариант. и таким как Катя (без обид, не знаю кого еще в пример привести) которые хотят на 10 кг похудеть - тоже....там прям на упаковке написано - от ожирения!

ari100krat: Кстати, несколько лет назад решила я сбросить несколько кг. Села на полную голодовку. Скажу я Вам действенная штука, однако. Ничего не ела вообще 1,5 недели - за неделю - 7кг. Не кушаете вообще! Единственное, я пила кофе (поскольку сплю 5 часов и без него не могу) и зеленый чай для стабилизации давления. Такая легкость появилась. Было ощущение, что мой организм очистили. И это при том, что я заядлый курильшик!

Валентина: ari100krat пишет: Кстати, несколько лет назад решила я сбросить несколько кг. Села на полную голодовку. Скажу я Вам действенная штука, однако. Ничего не ела вообще 1,5 недели - за неделю - 7кг. Не кушаете вообще! зато ходите как собаки злые

ari100krat: Р’Р°Р»РµРЅС‚РёРЅР° пишет: зато ходите как собаки злые Это потому, что у меня дога не было А вообще я белая и пушистая (на фамилию внимания не обращайте, я здесь не причем - это все муж)

Валентина: ari100krat пишет: Р’Р°Р»РµРЅС‚РёРЅР° пишет: сама такая

ari100krat:

Светик: ari100krat Не в тему,но все-равно спрошу: чем закончилась история с конвейером овчарят?

ari100krat: 7 штук - 4 сынки и 3 доньки. Весело у нас теперь.

Redaktor: ari100krat А у меня 2 кессаревых и ничего пошел сдвиг именно с Линдаксы и Меридиа. При чем Меридиа пила 10мг, а Линдаксу 15. И цену я писала на дозировку 15...

мопсик1: Спасибо всем за информацию!!! Попробую, наверное, ваши Линдаксы, но всех кто меня знает и помнит, могу сказать одно - вес набрала за последние 2 года, когда бросла курить. Первый раз бросила 2 года назад - начала поправлятся, но не сильно. Через 8 месяцев начала опять курить, через год бросаю снова курит и понесло.За год почти 29 кг.Эт притом, что всю жизнь до 40 лет вес стабильный 52-55 кг. Представляете как сейчас плохо. Не знаю, что сыграло роль, толи бросание курить, толи возрастные изменения. Причём плохо от того, что никогда не ограничивала себя в еде, всю жизнь еле, что хотела и пила так же (причём очень любю сладкое).Теперь силы воли на это не хватает! Redaktor , у меня тоже сыночек и 2 лапочки дочьки, но вот беременности и роды никогда на мой вес не влияли. Попробую восользоваться Вашим советом!!! А всем курильщикам - бросайте курить осторожно!!!

Admin: Валентина пишет: и таким как Катя (без обид, не знаю кого еще в пример привести) которые хотят на 10 кг похудеть - тоже....там прям на упаковке написано - от ожирения! у каждого свое ожирение

Лаффушка: Моя сестра пьет МЕРИДИА три недели, результат - ушли "УШИ" на бедрах. А вот как худеть, чтобы не худела, у меня первым делом сохнет ОНА и грудь?

Валентина: Лаффушка а вот тут наверное уже спорт

Svetlana: ari100krat Светик поздравляю здоровья мамочке и деткам а тебе терпения

Валентина: Svetlana я фигею с вас модераторы.... флудят направо и налево

Olya: Валентина пишет: Лаффушка а вот тут наверное уже спорт Согласна! Например плавание-супер вещь , работают все группы мышц.

FlaiFlau: Валентина пишет: Svetlana я фигею с вас модераторы.... флудят направо и налево зато работают

солнышко: Валентина иFlaiFlau У Вас секс прилюдный что ли? Милые бранятся - только тешаться. То кусаю, то целую......... Рамки соблюдайте Кто старое помянет.................. И не отвечайте мне на этот пост, а то я взорвусь и меня забанят

Лаффушка: Да СПОРТ - вещь хорошая!!! Но наверное Лень-матушка вперед меня родилась... Похожу пока на танцы, буду крутить, авось не отсохнет Кстати, аппетитным деУшкам очень подходит танец живота!!! и полезно

ari100krat: мопсик1 пишет: За год почти 29 кг Вера, ГДЕ ты их прячешь? Девченки вы с ума что ли посходили?! Одной 10 кг скинуть надо, у второй 29 лишних кг. Вы в зеркало-то смотритесь? Вы чего у себя худеть собрались? Лаффушка пишет: Кстати, аппетитным деУшкам очень подходит танец живота!!! Для моего живота еще танец не придумали

FlaiFlau: ari100krat пишет: Вы чего у себя худеть собрались? Тебе показать аль сама догадаешься?

ari100krat: Кстати, не кушать после 6 не на всех действует. Все зависит от стиля жизни человека. Если Вы кушаете, допустим, в 9, а спать ложитесь в 2 ночи, то кушайте на здоровье. До того как Вы ляжите спать пища будет безвредна для организма.

круассанчик: Девочки заведите себе САО. Ой как похудеете!!!!!!!!

Gvendolin: Стих понравился,на злобу дня: Если в платьице нарядное,не влезает попа толстая, а напялить платье хочется,но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных,шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка, то,что на ночь глядя выпита,выход есть один,товарищи: топаем в аптеку ближнюю,там мы купим чудодейственный пластырь,что для похудания надо на себя наклеивать, да ,пожалуй,надо парочку или даже штучек несколько- это,братцы,средство верное! Когда в приступе хомячества,ккушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем и смотрите,чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая,сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто,а котлеток даже несколько или булочку изюмную...... И когда тот пластырь накрепко прирастет ко рту хомяцкому, тут начнется чудо чудное-скоро талия появится, а потом и попа стройная запросто вольется в платьице, и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливать.

FlaiFlau:

Olya: Прикольный стишок!

Elen: А ни кто не смотрел фильм Осторожно еда ? на меня он провёл колосальное впечатление. Раньше моей любимой пищей был беляшик со спрайтом и чипсы, мммм пища богов после просмотра фильма слегка усомнилась в своём выборе любимых продуктов Ну в общем всё начиналось так. В свои 21 год при росте 170 я достигла веса 85 кг (худенькой я не была никогда) на диетах сидеть не могла, сила воли у меня слабовата, много читала про диеты, знала что можно есть а чего не стоит, после просмотра фильма, окончательно решила поменять своё меню. Толчёк моим начинаниям дала весна , просто именно по весне начинает хотеться зелени и салатиков, огурцов и помидоров, что очень сильно играет на руку. Ела я 2 раза в день, в 12 +- час и до 6 вечера, в мой рацион входили различные салаты, и изредка первые и вторые блюда, т.к. их вовсе не хотелось. Я начала пить зелёный чай (без сахара) с молоком, по началу он противен, но к нему быстро привыкаешь, к тому же это получается очень обьёмно, желудок заполняется в момент, чай желательно пить перед едой, чтоб заполнить желудок жидкостью, а потом есть, к тому же он отлично выводит из организма всякую бяку. Салаты шли в ход в основном одни и теже но с разной начинкой в основном капуста со свежими огурцами или огурцы с помидором, капусту можно есть как одну так и что то добавлять, яйца, огурцы, горошек, сосиску (но не много, 1 на порцию) или морковь со свеклой (свежие), короче это кому как нравится. Заправляется это всё желательно растительным маслом (оно не так калорийно как кажется), по мне так капуста лучше сочитается с маслом чем с майонезом, но вот капуста со свеклой и морковью лучше с майонезом , ну и фрукты, бананы нельзя они полностью усваиваются и очень тяжёлые, яблоки тож тяжеловаты, лучше всего апельсин, он к стати способствует сжиганию жира, а ещё лучше способствует грейпфрут (но он горький и дороже), чуть не забыла написать про кабачковую икру, чудесная вещь, очень вкусная и безумно низкоколорийная (та что продаётся в банках 0,5 наша обычная, не дорогая), на её переваривание организмом затрачивается больше энергии чем она даёт так что это огромный плюс. А вот газированные напитки наоборот способствуют отложению жира в обл живота, а если ещё и что нить жирное ими запить то эт вобще просто убийственно для талии Ну в общем сказала много, но вот основное Есть до 6 (ну если спать ложитесь часов в 10) если не в терпёж можно съесть апельсин или немного зелёного чая Можно Капусту, огурцы, помидоры, кабачки (лучше тушёные) или икра, свеклу, морковь, апельсины, ЗЕЛЁНЫЙ чай с молоком или без, яйца, сосиски (но не увлекаться ими, только в охотку) , заправлять салат приемущественно маслом, если суп то больше бульёна меньше всего остального. Соки, без сахара, от них отлично улучшается цвет лица особенно мне нравился с тыквой и морковью, но не увлекаться. Хлеба чуть, но грубого помола, какой нибудь прям чёрный типо бородинского, или этих маленьких буханоочек. В общем рацион строится на овощах и чае Нельзя Ничего газированного, и смешанного, старайтесь употреблять чистые продукты, одиночные: масло растительное, мясо ВАРЁНОЕ, овощи, фрукты, а не те в которые намешали всякой хомии: майонез (вобще отрава), колбасы, различные напитки, так же не стоит есть картошку ( в любом виде), сахар (всёравно гденибудь не удержитесь да схватите кусок сладкого), мучное (и всё что к чаю) , чипсы (и всё подобное), пиво, алкоголь и разные коктели, лучше сок выпить Скоро я думаю у всех наступит момент когда захочется какой нибудь зелени и салатов, главное поймать волну и удержать её, т.к. когда подсаживаешься на салаты, то уже ничего др не охото, из-за отсутствия жирной и животной пищи и присутствия растительной появляется такая лёгкость ( я как наркоман на них сидела 1,5 мес), что не хочется с ней раставаться, лучше ещё конечно чуть заниматься какой нибудь аэробикой дома, ну там пресс, растянуться, потянуть разные группы мышц, очень бодрит Лично я при таком раскладе за 1,5 месяц избавилась почти от 10 кг, они как то сами начали уходить, появился прям бешаный азарт, потом чуть по медленнее, в итоге я дошла с 85 до 62, всё сбила поездка в Германию, там ихние фаст фуды (ну какое обьедение) прибавили мне 7 кило, с ними кое как распрощалась, а тут уже и осень, а к зиме организм цепляется прям как ненормальный за каждую калорию, очень сложно зимой сбрасывать, да ещё и новый год, опять до отвала, сейчас я уже устраиваю дни салата, но в основном капуста, жду огурцов с помидорами Наверняка что то упустила, так что если кому интересно, спрашивайте, с удовольствием поделюсь

Gvendolin: Elen Ваш азарт с оптимизмом прям с экрана компьютера ТАК и брызжет! Спасибо!!! Пойду куплю себе пластырь побольше!!! И зелени!

Gvendolin: Olya пишет: Прикольный стишок! Жалко,нет смайлика с халвой!

beruszor: Девчата! А кто может посоветовать обратный процесс!? Хотелось бы кило 3-4 набрать. Ведь ем все (легче убить, чем прокормить), а как был супнабор....Кстати похудела прилично после родов до них в джинсы 46 размера влезала с мылом, а после - 44 со свистом.

Admin: beruszor счастливая

Olya: Elen спасибо за рассказик, много полезной информации. beruszor пишет: Хотелось бы кило 3-4 набрать. Может плюшками и сладостями побаловаться?

Olya: Нашла статейку. Много об этом слышала, хочу попробовать. В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества ( в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы ) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму ( т.е. расщеплению ) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Так как наш организм и самостоятельно вырабатывает все эти органические кислоты, то говорить в каких-то вредных веществах в яблочном уксусе не стоит. Худеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Пейте перед едой стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и половинкой чайной ложки меда. Летом напиток можно украсить льдом, а зимой немного подогреть - и вкусно, и эффект лучше, чем от традиционного чая или кофе, не говоря уж о пересахаренных газировках. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя. Также советуют использовать уксус для растирания. Яблочным уксусом полезно растирать тело снаружи - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы.

Светик: Я пробовала яблочный уксус лет 5 назад - мне не подошло. Эффекта небыло.

beruszor: Ну зачем сегодня такая хорошая погода была!!!! У меня из-за нее резкий приступ трудоголизма - капитально убрала участок ВЕСЬ!!!Итог - рук нет, позвоночник норовит высыпаться, ноги - не ходят. А завтра ведь на работу!

Olya: Девочки, мои достижения: за 3 месяца похудела на 10 кг Осталось совсем чуть-чуть.

Redaktor: Olya Это с уксусом?? С ним надо очень осторожно, особенно у кого есть проблемы с желудком... Elen Я прямо таки скопировала сообщение в Ворд для изучения. Весна, салатики! А то нынче дороговато пить Линдаксу...

Redaktor: Девочки, а может тут и про другие сопутствующие вещи поговорим? Кто страдает головными болями и давлением? Может чего подскажете? А то уж неделю я прямо в ауте... А после выставки ягдов 2 дня отхожу со скорой помощью...

Лаффушка: Olya ОТЛИЧНЫЙ результат! Так держать!

Olya: Redaktor пишет: Olya Это с уксусом?? С ним надо очень осторожно, особенно у кого есть проблемы с желудком... Катя, нет. Моя диета написана на 1 странице, а про уксус я нашла в инете и поделилась информацией, но сама так и не попробовала, вроде и без уксуса все получается.

Olya: Лаффушка Спасибо!

Светик: Olya У меня скромнее - "-"4 за 2 месяца. В 26 я родила второго ребенка и вес у меня уходил намного легче, чем сейчас...

Olya: Светик пишет: У меня скромнее - "-"4 за 2 месяца. Тоже не плохо! Главное не опускать руки и идти к намеченной цели!!! Все получится!!!

Svetlana: Светик Поздравляем со вторым малышом!!!

Светик: Спасибо! Правда ей уже 11 лет!

Olya: Светик пишет: Спасибо! Правда ей уже 11 лет!

Gvendolin: Красивая притча о женщине... Дорогие мужчины, не переделывайте нас! К Богу явился мужчина и заявил о своей скуке. Бог задумался: Из чего сделать женщину, если весь материал ушёл на мужчину?? Но, не желая отказывать в просьбе мужчине, после крепкого раздумья Бог сотворил женщину, куда затратил: несколько ярких лучей солнца, все чарующие краски зари, задумчивую грусть луны, красоту лебедя, игривость котёнка, грациозность стрекозы, ласковое тепло меха, притягательную силу магнита — и всё это слепил вместе. Затем для предупреждения приторности добавил: холодное мерцание звёзд, непостоянство ветра, слезоточивость облаков, хитрость лисы, ревность тигрицы, мстительность осы, дурман опиума — и вдул в неё жизнь. В результате появилась настоящая женщина. Бог подарил эту женщину мужчине, сказав при этом: — Бериги её такой, какая она получилась, и не пытайся её переделывать!!!

Боня: Действительно красивая притча . Gvendolin пишет: Бог подарил эту женщину мужчине, сказав при этом: — Бериги её такой, какая она получилась, и не пытайся её переделывать!!! Спасибо! Напишу и повешу в рамочку для мужа ...

AKM: Похудела один раз на 20 кг, на Кремлевской диете!!! Ограничиваешь углеводы, спокойно ешь все белки и жиры...кому интересно могу сбросить!!! Для здоровья не вредно и безобидно!!! Правда потом ушла с работы, деньги остались только на макароны и почти все вернулось!!! Ничего скоро наверстаю!!!

Вишня: AKM Очень интересно. сбросте пожалуста в личку.Вдруг мне повезёт.

Gvendolin: Света,набери в поисковике.

Gvendolin: я за тебя набрала... Описание кремлевской диеты Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных. Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. е. (условных единиц) в день, сохранение веса - при 60 у. е., увеличение - более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить 5,5 кг. Однако, есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам. Следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много углеводов. Ничего не подслащивать, так как сахар - нельзя. В порции мяса - ноль очков. Значит, можно съесть зараз и килограмм. Можно. Но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю. В водке очков мало, но аппетит разыгрывается. С закуской можете переборщить. Ешьте вволю, не голодайте. Можно ужинать и заполночь. Главное, чтобы организму было комфортно. Но вот что заметил через полтора месяца: мне уже не хочется много есть. Организм привык к меньшим порциям. Основной принцип - потреблять как можно меньше углеводов. Организм, не получая этот сладкий источник энергии, начинает использовать накопившиеся запасы жира. Таблица баллов для кремлевской диеты.

Gvendolin: Меню кремлевской диеты Понедельник Завтрак: Сыр 100 г - 1 у.е. Глазунья из 4 яиц с ветчиной - 2 у.е. Кофе, чай без сахара - 0 у.е. Обед: Салат из кальмаров с оливками 100 г - 3 у.е. Филе судака, запеченное с грибами, 150 г - 1 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Полдник: Яблоко среднее - 18 у.е. Ужин: Помидор 1 шт. - 6 у.е. Курица отварная - 200 г - 0 у.е. Йогурт несладкий - 200 г - 7 у.е. Всего: 38 у.е. Вторник Завтрак: Творог 150 г - 4 у.е. 2 вареных яйца, фаршированных грибами - 1 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Обед: Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г - 8 у.е. Отбивная из нежирной свинины 100 г - 0 у.е. Кофе без сахара - 0 у.е. Полдник: Грецкие орехи 30 г - 4 у.е. Ужин: Капуста цветная отварная 100 г - 5 у.е. Куриная грудка, запеченная с сыром, - 0 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Всего: 22 у.е. Среда Завтрак:Сыр 100 г - 2 у.е. 2 яйца вареных - 1 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Обед: Салат овощной с маслом 100 г - 6 у.е. Шашлык 100 г - 0 у.е. Чай, кофе без сахара - 0 у.е. Полдник: 10 оливок черных - 2 у.е. Ужин: Помидор 1 шт. - 6 у.е. Рыба отварная 200 г - 0 у.е. Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е. Всего: 24 у.е. Четверг Завтрак: Салат из цветной капусты 100 г - 5 у.е. 4 сосиски отварные - 3 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Обед: Салат овощной с шампиньонами 150 г - 6 у.е. Люля-кебаб из баранины 100 г - 0 у.е. Кофе без сахара - 0 у.е. Полдник: Орехи грецкие 30 г - 4 у.е. Ужин: Салат листовой 200 г - 4 у.е. Рыба жареная 200 г - 0 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Всего: 22 у.е. Пятница Завтрак: Творог диетический 200 г с зеленью - 2 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Обед: Салат из помидоров с оливками - 6 у.е. Корейка свиная жареная с яйцом - 1 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Полдник: Арахис 30 г - 5 у.е. Ужин: Вино сухое красное 200 г - 2 у.е. Сыр 100 г - 2 у.е. Рыба отварная 200 г - 0 у.е. Салат листовой 200 г - 4 у.е. Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е. Всего: 29 у.е. Суббота Завтрак: Сыр 100 г - 1 у.е. Глазунья из 2 яиц с ветчиной - 1 у.е. Кофе без сахара - 0 у.е. Обед: Кальмары отварные с майонезом 200 г - 1 у.е. Бифштекс 100 г - 0 у.е. Сухое красное вино 200 г - 2 у.е. Полдник: Яблоко - 18 у.е. Ужин: Салат листовой 100 г - 2 у.е. Рыба жареная 200 г - 0 у.е. Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е. Всего: 32 у.е. Воскресенье Завтрак: 4 сосиски отварные - 3 у.е. Икра кабачковая 100 г - 9 у.е. Обед: Салат листовой 200 г - 4 у.е. Курица-гриль 200 г - 0 у.е. Чай без сахара - 0 у.е. Полдник: Орехи грецкие 30 г - 4 у.е. Ужин: Помидор 100 г - 6 у.е. Мясо отварное 200 г - 0 у.е. Йогурт нежирный 200 г - 7 у Всего: 33 у.е.

Gvendolin: я уже так худела как-то, получалось... Но пишут везде,что это очень вредно!

Gvendolin:

Лапуся: AKM пишет: Похудела один раз на 20 кг, на Кремлевской диете! У меня мать тоже на ней сидела... За неделю похудела на 5 кг, но терпения на долго не хватило...

AKM: Gvendolin пишет: Меню кремлевской диеты Честно вот не разу предложенное меню не соблюдала!!! Самое главное, убираем из рациона все мучное, сладкое и крупы!!! В самой диете пишут об ограничении фруктов..., я ела все и еще из сладкого 1 шоколадку в день!!! Реально помогает...многие звезды сидят именно на этой диете!!! Gvendolin пишет: Но пишут везде,что это очень вредно! Могу сказать, что не вреднее всех остальных...эта диета ограничивает кол-во потребления именно ЛИШНИХ углеводов! Вишня пишет: Вдруг мне повезёт. Если ее соблюдать 100% повезет!!! По себе и нескольким своим подругам знаю!!!

ирина22: через год после родов весила на 10 кг больше чем рожать пошла. Сходила к диетологу. после продолжительного мора диетами и иглоукалывания. Сказала да я мало кушаю может гормональное чего? Она сказала здоровый человек должен кушать на 1500каллорий в день. Ела всё и шоколадки и сало..но на 1500 в сутки...я думала я мало ем ан нет! я жрала!))) похудела на 17 кг. Муж заругался..где титьки?)))) Вернула три назад калории уже давно не считаю..лет 7 просто чувствую , что переедаю...а первый год честно считала... так и держусь в своём весе...без диет и таблеток

полная версия страницы